무릎 부상...ㅡ.ㅡ;;;

네 결국 사건이 터진듯 합니다....-_-;;;

건강+튼튼+Sharp한 성준으로 살겠다는 목표를 세운이래

하나 둘씩 목표를 실천중이었는데 약간의 무리수가 사고를
가져온 듯 합니다...--;

사실 7/3일부로 땀흘리는 즐거움을 느끼기 위해 헬스를 끊어
열심히 뛰고 있습니다....주로 런닝 머신 20-30분 + 각 기구
보이는거 한번씩만...-_-;;;;;;

근데 어제.........노젓는거를 열심히 하다가 자고 일어나니
삭신이 쑤셨습니다...ㅠ.ㅠ 그래서 쑤신것도 풀겸 오늘도
헬스센터에서 노를 열심히 저었는데 좀 아프데요...--;
그래도 다풀렸으니 다행이라고 생각했는데...

그 후 결정적으로 인라인을 올팍에서 탔는데...--;
오른쪽 무릎부분 근육이 경직되더니 쩔뚝거리는 신세가
되었슴다...--; 지금은 맨소래담의 효능만 믿어볼렵니다..--;

우짜노..........ㅠ.ㅠ

2003.7.6